Cinq plantes qui favorisent le sommeil

Il nous est tous déjà arrivé de passer une mauvaise nuit, qui parfois s’enchaîne avec une seconde puis ensuite d’une troisième voire plus! Ces épisodes nous font alors prendre conscience de l’impact du sommeil sur plusieurs fonctions du corps mais aussi à quel point il est important de respecter ce besoin vital à tous les jours.